A gente sabe que a vida na boleia pode ficar mais desafiadora durante o verão. 🚛☀️🌡️Lidar com o calor na estrada deixa os motoristas mais cansados, vulneráveis à desidratação, doenças de pele e outros riscos.
Na hora de enfrentar esses desafios, todos os cuidados fazem a diferença. Pensando nisso, trouxemos algumas orientações que vão tornar a jornada menos árdua nos dias de calor intenso:
👉 Proteção solar e roupas
- Use filtro solar duas vezes ao dia.
- Tenha boné, chapéu e óculos escuros na boleia.
- Opte por roupas leves e confortáveis.
- Mantenha um agasalho na boleia para ambientes com ar-condicionado.
👉 Alimentação e hidratação
- Hidrate-se constantemente, mesmo sem sede.
- Escolha locais frescos para refeições.
- Prefira alimentos leves e frescos.
- Cuide da conservação de alimentos perecíveis.
👉 Boleia e direção
- Evite descarregar sob o sol intenso.
- Estacione na sombra sempre que possível.
- Utilize o ar-condicionado com cuidado.
- Atente-se ao mal-estar antes de dirigir.
É hora de partir para a ação!
Monte um kit para levar junto na boleia, com filtro solar, boné, óculos escuros. Também fique de olho no seu estoque de água para não ficar sem, hein!
Aproveite para compartilhar essas orientações com seus colegas de estrada. Ou se você é do RH de uma transportadora, não deixe de transmitir essas orientações aos seus motoristas.
